У періоди відпочинку, особливо тривалої відпустки, багато чоловіків і жінки перестають дотримувати звичний раціон живлення. Ускладнюється ситуація, якщо під час подорожей відпочивальники випробовують розчарування. Коли існує зайнятість на роботі, то особисті неприємності тонуть в трудовому процесі. А якщо щодня як свято в постійному неробстві, то ризик обрости зайвим жирком, багато разів збільшується, стверджує глава роботи доктор-дієтолог Стефані Бармаре з університету Х’юстону.

На жаль, небезпечні збільшення маси тіла можуть бути результатом курортного сезону, причому в більшості випадків це стосується представниць прекрасної статі, які частіше за чоловіків невдоволені стосунками, у тому числі і короткочасними, властивими романам на відпочинку далеко від будинку. Вжиток смачних продуктів полегшує занепокоєння або нервові переживання, але стає головною причиною набору ваги, при цьому накопичення маси проходит непомітно, і тільки потім дає про себе знати різними наслідками.

Причому спідниця, що не застебнулася на талії, або джинси – не найстрашніша проблема. Для відпустки характерна компульсивна поведінка, тобто вчинки стають несвідомими, рухомими примітивними інстинктами, і в першу чергу досягнення своєрідного насичення не тіла, а душі. Експерти довели, що за 20 – 24 дні відпустки можна видужає до 20 кілограмів. Тому фахівці рекомендують при виборі раціону на якому-небудь курорті враховувати пропоноване меню, а також не піддаватися бажанню компенсувати любовні невдачі солодкою і жирною їжею.